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miércoles, 28 de diciembre de 2011

Bromas aparte!

Hoy por fin he alcanzado mi meta, me subí a la bascula y marcaba 59 kilos.
OHHHHH UH YEAHHHHHHHH!!!. Un momento!!!
Rebobinemos, que día es hoy??? siiiiiiiiiii veintiocho de diciembre jajaja INOCENTESSSSSSSS!!!

Nada, solo era una bromita jajaja que lejos estoy de mi meta, parece que en vez de acercarme cada vez me alejo más, pero estoy segura que en algún momento del año que esta a punto de empezar dejara de ser una inocentada para ser una realidad, quiero pensar así y empezar el año con positivismo a tope.

Nochebuena ya paso, navidad también ya queda menos para terminar este maldito año, estas navidades están pasándome casi inadvertidas que era lo que quería, no ha habido celebración ni mucha alegría darás las circunstancias y ha sido el año que menos he comido, si otros años he engordado siempre, este año creo que me voy a librar hoy me miraba en el espejo y me veía mas delgada que estos días, aunque no me he pesado ni de momento lo haré, creo que no lo comente aquí pero me pesare mensualmente, he pasado de pesarme todos los días ha hacerlo semanalmente, pero al final veo que no sirve de nada solo para obsesionarme más y cuando no veo resultados abandonarlo todo y fastidiarla como es mi costumbre, así que el día uno me subiré de nuevo a la bascula y a partir de hay todos los unos del resto del año.
Un nuevo año, un nuevo plan... sera el definitivo??.
Saludos y que mañana no os hagan muchas inocentadas o putadas que aveces se pasan xd

viernes, 23 de diciembre de 2011

Salud!

Cual es la palabras más usada después de un día como hoy? Pues eso por lo menos tengo SALUD y que importante es, no lo sabemos bien hasta que se pierde... hoy estaba ilusionada en que por fin seria rica pero no ha podido ser, otro año sera verdad?. xddd

Por lo demás mentalizandome lo que sera el nuevo año, cumplir objetivos, nuevos proyectos... quitarme el siete de encima!, mi objetivo más inmediato, que lejano lo veo todo... y que difícil se me esta haciendo...y mañana nochebuena... pufff

Saludos.

miércoles, 21 de diciembre de 2011

Feliz Navidad!

Como dice o decía el anuncio que creo, que este año no lo he visto... Vuelvo a casa por navidad!!!
Aquí estoy después de casi un mes y pico sin escribir, pero con pocas novedades, no he tenido muchas ganas de escribir y hoy he vuelto y no se ni porque y tampoco se muy bien que decir, en este tiempo como imaginareis
mande todo a paseo, subí un par de kilos, me puse seria unos días y los baje, volví a pasar de todo y volví a subirlos... y entre subir y bajar estoy prácticamente igual, hace una semana estaba en 78 kilos, pero seguro que algo ya he subido, que esta semana ya han caído unos cuantos polvorones... Así que ya planteándome que tengo que ponerme otra vez seria!

Siiiiii cuantas veces habré escrito eso y que pocos días me dura, pero soy así de débil y ya empiezo a pensar que nunca podre cambiar, aunque sigo intentándolo, quizás empezar un nuevo año me de fuerza, tengo tantas cosas que cambiar en mi vida que no se por donde empezar, últimamente me siento triste, enfadada, cansada y pocas veces alegre... este año ha sido muy duro, sufrí una gran perdida todavía no he conseguido recuperarme, el año pasado por estas fechas empezaba todo el infierno que cambiaría mi vida tal como era hasta entonces, recuerdo que pensé que aquellas eran las navidades más tristes que habíamos tenido nunca, pero quien me iba a decir que estas serian peores porque TÚ ya no estas entre nosotros, solo quiero que estas fechas pasen rápido y lamento no haber podido cumplir todavía esa promesa que un día te hice, pero estoy en ello, hoy miro al cielo y te deseo feliz navidad!!! Te llevo en mi corazón.

Feliz Navidad a todos y disfrutar que nunca se sabe lo que el destino nos tiene preparado.

lunes, 7 de noviembre de 2011

Dieciocho días de perdición.

Esta tarde algo a vuelto a cambiar en mi, después de pasarme la tarde comiendo mi estomago y mi cabeza se han vuelto a hablar, de repente he cambiado el chip y mi cabeza me ha dicho pero que estas haciendo?. Y mi estomago me ha dicho no puedo más!.
Creo que era lo que necesitaba, volver a escuchar a mi cuerpo, a mi mente darme cuenta de lo que me estoy haciendo otra vez.
He vuelto al foro, dieciocho días desde mi ultima entrada, dieciocho días sin control, dieciocho días que voy a lamentar el miércoles cuando me pese, dieciocho días.

domingo, 30 de octubre de 2011

Descontrol

Lo estoy volviendo a hacer mal, estos días atrás todo han sido todo problemas y he dejado un poco de lado la dieta, estoy comiendo a deshoras, comiendo lo que no debo, haciendo cero ejercicio...
El descontrol se ha vuelto a apoderar de mi, este miércoles era mi día de peso y no quise pesarme, necesito volver a centrarme si es que alguna vez lo he estado que ya empiezo a dudarlo, no se los días que me llevara hacerlo, así que hasta que no me sienta con fuerzas de volver a este reto no me volveré a subir a la bascula, no es un abandono solo un paréntesis, que puede ser unos días, unas semanas, ahora mismo no lo se, estoy desmotivada totalmente, así que ya veremos como evoluciona todo esto, Saludos.

viernes, 21 de octubre de 2011

Nueva Orleans

Pues hoy no tenia pensado escribir, no hay mucho más que contar de momento, pero viendo vídeos por you tube me acabo de encontrar con una canción que Vega no ha incluido en su nuevo disco``La cuenta atrás´´ que ya que estoy lo vuelvo a recomendar, y no me paga por ello que conste, xD pero a mi me encanta y es una pena que esta canción se quedara fuera del disco, es super animada yo llevo media hora escuchándola y no me canso así que aquí os la dejo por si os apetece escucharla:


Ademas la letra me hace gracia, cuando estoy en casa haciendo cosas me pongo mi mp4 y a cantar, creo que no podría vivir sin música.
La música a sido mi escapatoria en muchos momentos malos, lo que me a vuelto a dar la alegría que necesitaba, tengo muchas canciones que son claves en algún momento de mi vida y siempre serán especiales aunque pase el tiempo... pero ahora volviendo al vídeo de Vega, esa frase que dice en la canción ``Por cantar escoba en mano tan feliz, pensando...´´ en este momento yo suelo pensar muchas cosas jajaja pero es una escena que repito casi todos los días, hacia tiempo que venia pensando en escribir una entrada sobre mis costumbres y esta es una de las que más me caracteriza ir con mi mp4 a todos los sitios, mientras hago la cama, friego los platos, barro.... voy a por el pan, camino...y hoy esta canción me ha inspirado para escribirlo, que grande eres Vega, espero poder volver a otro concierto tuyo pronto. Un saludo lleno de música :)

jueves, 20 de octubre de 2011

Buenas intenciones

Al final no hay nada que no se pueda remediar, no fue tanto el desastre, como me esperaba, aunque podría haber sido peor, mucho peor, esta mañana cuando me desperté se escuchaba la lluvia contra el cristal que bonita sensación, que ganas tenia ya, me levante y con cierto miedo me subí a la bascula, cerré los ojos, no se porque... los abrí y tuve que bajar la cabeza para mirar lo que marcaba, sin gafas no soy nada xd. Bueno pues 79,6 kilos he vuelto a engordar, pero menos de lo que me merecía, vuelvo a estar en zona peligrosa lo se, unos días más haciendo el tonto y mi querido ocho volverá a visitarme, así que esta semana tengo que andar con pies de plomo, por lo pronto hoy a sido un buen día, pero mis buenas intenciones ya sabéis lo que duran...
Tengo que conseguir crearme esas costumbres buenas que tu, amigo Juan, me dices, necesito que mis intenciones duren más de siete días, no se como voy a hacerlo pero lo voy a intentar. Saludos.

miércoles, 19 de octubre de 2011

Tropezando otra vez.

Por donde empiezo?. No se muy bien, desde mi ultima entrada he ido tambaleándome por un oscuro camino que estaba claro que no me llevaría a nada bueno, me sentía como cuando tropiezas y vas dando traspiés hasta que te caes, pues eso me ha pasado he ido dando traspiés hasta este domingo que ya caí, he intentado tener mi cabeza ocupada en otras cosas pero cada vez mi voluntad se hacia más débil, también ha influido que las cosas últimamente no me están saliendo como yo quiero, siempre aparece un problema por algún lado y eso me pone muy nerviosa, y que me tranquiliza? pues comer...
Todo empezó el domingo los demás días lo estaba haciendo bastante bien aunque me estaba costando mucho ser firme, pero lo estaba consiguiendo, como decía el domingo fui a tomar algo con unos amigos y cuando volvía a casa  me encontré con un quiosco abierto, mira que es raro que abran un domingo, pues yo me lo tengo que encontrar abierto...pare en seco, me quedaban tres cigarros así que entre a comprar un paquete de tabaco, mi idea era solo comprar el tabaco e irme, pero de repente me vi cogiendo un paquete de patatitas, de esto, de aquello.... igual que una niña, salí de allí con una bolsa llena de porquerías, y lo peor es que no me remordía la conciencia, ese noche hice una cena ligera y guarde la bolsa en un armario, había recapacitado y sabia que estaba mal, en ese momento tendría que haberlo tirado todo a la basura pero no lo hice y ese fue mi error pensar que tendría fuerza suficiente para controlarme, intente ver una película, leer en el foro... pero mi cabeza no dejaba de decirme vete a por las patatas...y al final lo hice y comí las patatas y casi todo lo que había comprado, al final me termine rindiendo a lo evidente que no tengo fuerza de voluntad, o la poca que tengo es muy débil.
Sabia que al final caería no sabia cuando pero si lo sentía cercano, desde el domingo a hoy, he vuelto a perder toda la disciplina que tenia en mis comidas, mañana es día de peso, no me gusta nada escribir esta entrada siento que soy una fracasada, de echo iba a desaparecer unos días de aquí y del foro para volver a centrarme, pero para algo cree este blog para poner mis logros y mis fracasos, y si no escribiera cuando lo estoy haciendo mal seria mentirme a mi y a los que me leen, así que aunque sea decepcionante lo que he echo estos días lo tenia que escribir, y que saco de positivo de todo esto? Pues que cuando me caigo es cuando me levanto con más fuerza, es triste decirlo pero es así, ya lo he comentado otras veces... mi mente reacciona cuando la he cagado, y cuando lo estoy haciendo bien me sabotea, como me ha vuelto a pasar... mañana me levantare, me pesare y volveré a empezar...Otra vez!. Saludos.

sábado, 8 de octubre de 2011

Preparados, listos...

Ya!!! Empieza la carrera, me concentro y salgo veloz, voy la primera, no dejare que nadie me gane, saco toda mi fuerza para llegar a la meta, es la ultima vuelta y nadie consigue alcanzarme, quedan cien metros... cincuenta... un ultimo esfuerzo...veinte...diez y de repente mis pies se paran, oh Dios que pasa! intento mover mis piernas pero no reaccionan, me doy la vuelta, veo como se acercan, venga! solo son diez metros pienso, pero mis pies se niegan a caminar, veo como empiezan a adelantarme, primero uno, otro y así hasta que quedo la ultima, que ha pasado?? no lo entiendo porque he echo eso? estaba ganando y de repente me dejo perder?....así me siento hoy, voy ganando, he vencido al ocho, y tres días después me encuentro bloqueada, por que me pasa esto? Aún no me he dejado perder me quedan veinte metros de carrera pero ya empiezo a notar como mi fuerza flaquea que pasara cuando me acerque a los diez?. No se si me entendéis pero esto viene a que cuando lo estoy consiguiendo y voy bien, mi mente me juega malas pasadas, empiezo a bloquearme, he conseguido mi gran sueño de perder los ochenta y hace tres días decía que lo iba a conseguir con los setenta pero empiezo a notar debilidad, es como si me castigara a mi misma cuando lo estoy haciendo bien y solo reacciono cuando la fastidio y entonces es un doble trabajo, arreglar lo que fastidie y volver a empezar de nuevo ya me paso la otra vez, por ahora lo estoy controlando, pero por cuanto tiempo podre seguir haciéndolo? Un saludo.

viernes, 7 de octubre de 2011

Siete

La guerra ha comenzado y hoy en tu primer día conmigo, casi me ganas, podríamos decir que me has ganado. Primera batalla, primera victoria para ti, has conseguido que la ansiedad volviera a mi y a pesar de luchar contra ella tu has ganado, pero solo has ganado una batalla no la guerra, hoy ha sido un día raro, hoy que tendría que haber estado al cien por cien porque vengo de una gran victoria, mi mente me ha fallado, estoy tratando de buscar una explicación de porque ha pasado, supongo que aveces queremos algo con tantas ganas que terminamos haciendo todo lo contrario, lo que si se es que no puedo dejar que esto vuelva a pasar no pienso rendirme, cada vez que caiga me levantare con más fuerza. Hasta que un día pueda decirte, adiós siete adiós!

jueves, 6 de octubre de 2011

Adiós ocho adiós!

Espero que nunca más vuelvas a mi vida, aunque se que no volverás, no te dejare. Hace tanto tiempo que te llevaba encima que hoy al ver que ya no estabas casi lloro de alegría, me subí cuatro veces a la bascula para ver que ya te habías ido, fue el veintitrés de marzo, cuando me di cuenta que ya no podía seguir así y empece este blog muy ilusionada y con ganas de perderte de vista, pero a los pocos días mi intento se vino abajo porque la vida me tenia preparada otra jugada, todo cambia cuando menos te lo esperas y mi vida cambio, meses de sufrimiento y dolor con un triste final... pero entonces decidí comenzar donde lo había dejado, necesitaba volver a tener algo por lo que luchar y luchar contra ti me ha echo volver a tener ilusión por algo, hoy te digo adiós, un adiós definitivo, nunca más dejare que te apoderes de mi cuerpo.
Y ahora quiero darle la bienvenida al siete, en esta lucha que empieza hoy, a ti también te venceré porque ahora ya tengo experiencia en esta batalla y tengo un arma que tu no tienes, una promesa que me da la fuerza que necesito para vencerte, empezamos la lucha en 79,3 kilos.
Voy a por ti siete, te haré desaparecer de mi vida como hice con el ocho. Saludos.

miércoles, 28 de septiembre de 2011

La noria

Hoy ha sido mi cita semanal con la bascula, y ya estoy en 81,6 kilos, si otra vez, estoy adelgazando lo que ya había adelgazado hace semanas, me siento como si estuviera en una noria dando vueltas y vueltas para acabar en el mismo sitio que empece, tendría que estar contenta supongo, porque después de haber tenido una gran crisis y echarlo todo a perder, volví a centrarme y aunque muy despacio voy teniendo resultados, pero no me siento contenta, aunque tampoco triste, hoy me siento enfadada y creo que esa rabia que siento ahora mismo es lo que necesitaba para volver a espabilar y estar al cien por cien otra vez con este objetivo, por que pienso que lo estoy haciendo bien, pero en realidad me estoy engañando a mi misma y no lo estoy haciendo lo bien que debería, me estoy dando caprichos que no debería darme y luego no tengo control porque lo que hago bien cuatro días, lo fastidio en dos, ese es mi problema y lo se, así que tengo que ponerle remedio, me he propuesto llegar a 80 kilos en esta semana, así que el próximo miércoles es mi meta inmediata, esta semana va a ser la semana en que todo vuelve a empezar pero esta vez en serio. Un saludo.

sábado, 24 de septiembre de 2011

Satélite.

Bueno pues hoy esta medio mundo esperando haber donde cae el satélite, que se aproxima a la tierra con rumbo desconocido, así que es una incógnita donde caerá, si lo piensas bien da cierto miedo, por mucho que digan que lo más probable es que caiga en el mar o en una zona desierta, quien lo garantiza? . Yo por si acaso llevo toda la noche mirando al cielo por si lo veo venir tomar mi ultima cena xdddd. Que no es cuestión de ir al más allá con el estomago vació xd. Un saludo.

viernes, 23 de septiembre de 2011

Cambiando el chip.

Pues si ayer me encontraba perdida, hoy es todo lo contrario, me he vuelto a reencontrar, por fin, he cambiado el chip y vuelvo a centrarme, cruzare los dedos para que esto no sea solo un espejismo y pueda seguir donde lo deje, hoy ha tenido toda la pinta de que puedo conseguirlo con un poco de voluntad y de concentración, intentare con todas mis fuerzas seguir adelante.
Ayer os recomendaba el nuevo disco de Vega, aquí os dejo un enlace del vídeo por si le queréis echar un vistazo  http://www.youtube.com/watch?v=87egVM6vcmw  merece la pena :). Hay una canción Sin dudar que es de las que más me están gustando y empieza así
"Cada día me complace más, tener claro lo que quiero hacer, mis proyectos y mi realidad"... bonita frase para cerrar hoy. Un saludo.



jueves, 22 de septiembre de 2011

Perdida.

Así me siento, perdida... no se que me pasa, pero no consigo centrarme otra vez, se hacia donde quiero ir, pero no encuentro el camino, o mejor dicho lo encuentro pero me desvió del camino principal para meterme en callejones sin salida, y así llevo toda la semana un paso para adelante y dos para atrás, en resumidas cuentas que estoy en el mismo sitio que estaba hace unas cuantas semanas.
Hoy me levante, y como miércoles que es, me pese, no tenia ganas, no lo iba a hacer, he pasado de pesarme todos los días a no querer hacerlo ya, así soy yo de radical o todo o nada y así me va, bueno y como decía me pese y marcaba 82,3 kilos, lo bueno que adelgace de la semana pasada a esta :) , lo malo es que siento que estoy fracasando, que todo lo que había conseguido hace semanas no sirvió de nada, a los echos me remito...pero bueno tengo el resto de mi vida para conseguirlo xdddd el que no se consuela es porque no quiere esta claro xd, cambiando de tema hoy no ser porque me siento optimista mi humor a cambiado, estos días me sentía fatal, quizás tenga algo que ver con que ayer me compre el nuevo disco de Vega y me encanta! ya que estoy os lo recomiendo :) La cuenta atrás.

P.D: Ayer leí en algún sitio que las promesas están para romperlas, me llamo la atención esa frase y más por lo que significa la promesa que hice para mi y desde aquí digo que la promesa que hice no la voy a romper, me costara más de lo que pensé en un principio pero que la cumpliré os lo aseguro.   
Un saludo.

miércoles, 14 de septiembre de 2011

Yo culpable!

Si, me declaro culpable de no tener fuerza de voluntad, no se lo que he echo estos días pero se puede tener algo tan claro y fastidiarla de un día para otro?. Pues va a ser que si, o al menos yo puedo... todo empezó con una simple llamada, te quieres venir unos días a casa de unos amigos? Pues claro, menuda pregunta... me voy unos días fuera y se me fue la cabeza, el primer día medio me controle, ademas me sentía estupenda con los kilillos que había bajado la ropa me quedaba más floja, así que feliz de la vida, el segundo día la tentación surgió en forma de helado, pensé hace calor y por un helado no pasa nada, pero claro a partir de ahí ya nada fue igual... por unas patatas no pasa nada... por una hamburguesa no pasa nada... por una coca-cola no pasa nada... y así de todo lo que me venia privando, volvió a mi vida, volver a saborear todas esas cosas que me encantan y ya no se si fue en el tercer o cuarto día me perdí... volvía a ser la yo de siempre, la yo glotona que puedo comer todo lo que se me ponga delante, y solo han sido seis días fuera, seis días!!! y he engordado no necesito pesarme para saberlo, mañana me pesare aunque no quiero, me da miedo ver lo que pueda marcar, volver a ver kilos que ya creía olvidados, y que había prometido no volver a coger, la promesa...
Me siento tan culpable...y ahora puedo volver a empezar?
Mañana empieza el día cero después de... Un saludo.

lunes, 5 de septiembre de 2011

El mundo al revés.

Hoy me levante tarde, con lo que me cuesta acostarme y luego lo que me cuesta salir de la cama, yo soy nocturna lo tengo claro, me encantaría vivir de noche y dormir de día, seria fantástico poder hacer las cosas al revés si quieres adelgazar comer y si quieres engordar dejar de comer, seria la solución a mis problemas porque me encanta comer para que lo voy a negar, por eso he llegado a como me encuentro ahora, pero por comer mal, pegarme los atracones que me pegaba y comer lo que no debía, y ahora aquí me encuentro queriendo ponerle solución y lo estoy consiguiendo, pero me queda tanto camino por andar que espero no desfallecer, ahora se lo que hacia mal y lo estoy corrigiendo, y mirándome al espejo ya noto resultados, 80,3 kilos marcaba hoy la bascula, empece el día con una alegría, luego la tarde se torno aburrimiento y la noche relajación, un domingo más sin pena ni gloria, veremos que tal va la semana, un saludo.

sábado, 3 de septiembre de 2011

Cada día que me veas...(día 2)

Hoy volvimos a visitarte, y según nos acercábamos me sentía orgullosa y satisfecha de que fueras a ver mi pequeño cambio y lo que estoy consiguiendo gracias a ti, y eso me da más fuerza para seguir en este objetivo que me he propuesto. TQ.

Esta mañana mi peso era de 80.5 kilos, mi primera meta esta cerca. Un saludo.

viernes, 2 de septiembre de 2011

El buen camino

Aquí estoy de nuevo, no es que tenga muchos cambios pero todo marcha por el buen camino, sigo con las ideas claras de lo que quiero conseguir, y aunque muy pequeños pero ya empiezo a notar cambios, ropa menos ajustada,me siento más ligera, me miro en el espejo y ya tengo otro cuerpo distinto a hace tres semanas, y cada vez que me subo a la pesa me va dando menos cantidad, hoy fueron 81 kilos, y mañana?, no veo la hora de quitar ese ocho de delante, me estoy esforzando muchísimo por conseguirlo, espero llegar en los próximos días a los 79, he cambiado todos los hábitos malos que tenia, no he vuelto a probar un dulce, no he vuelto a entrar en un quiosco, bueno solo a comprar tabaco, ese sera otro tema, me estoy empezando a plantear dejarlo si me he podido quitar de la coca-cola, los dulces y las chucherias que es lo que más me gusta porque no del tabaco, pero claro la mayoría de la gente que deja el tabaco engorda, así que no se que hacer, si ahora seria el momento ideal, como dice el refrán, de perdidos al rió, ya que estoy quitarme de todo a la vez o esperar, de momento hoy he fumado más que ningún día, que rabia me da, bueno y siguiendo por donde iba, he cambiado mis tardes de sofá con una película o el ordenador, por largas caminatas, así que me estoy esforzando por conseguirlo, y lo conseguiré! Un saludo.

miércoles, 31 de agosto de 2011

Voy por el buen camino

Sigo centrada en mi objetivo, y ya tengo resultados, hoy me pese y sigo bajando, 81,8 kilos, hoy note que ya no me aprietan los pantalones, y la camiseta que semanas atrás me quedaba apretada, hoy ya se notaba más suelta, eso me hace tener más ánimos, sigo sin tener ninguna tentación y aparte de caminar, hoy he empezado a hacer algo de ejercicio, subí y baje las escaleras, bajar genial, subir me costo, son siete pisos, y soy fumadora, imaginaros como llegue arriba, jajaja lo que más problema me esta dando es beber agua, solo me entra con las comidas, tendré que esforzarme más haber si consigo beber por lo menos 1 litro al día, pues por hoy es todo, un saludo.

lunes, 29 de agosto de 2011

Un domingo cualquiera.

Un domingo cualquiera, me hubiera quedado en casa toda la tarde en el sofá viendo la televisión o metida en Internet, pero hoy no, hoy decidí ir a caminar, y camine hora y media y subí escaleras y baje, y ahora después de beberme mi tercer botellin de agua, me ha entrado un dolor de barriga, no entiendo nada, luego dicen que el agua es bueno jajaja pues va a ser que para mi no.
Otro día que no he sucumbido a tentaciones, en realidad no he tenido ninguna creo que me he mentalizado tanto de lo que quiero que ahora podría prescindir de cualquier cosa, aunque me pusieran una tarta delante no me costaría decir No. Espero que con el paso de los días pueda decir lo mismo, hoy he decidido no pesarme, tampoco lo quiero convertir en una obsesión, he seguido cuidando mis comidas, bebiendo agua, y caminando y hoy por primera vez en muchos días me note menos fatigada, incluso más ligera, y ahora voy a hacerme una manzanilla, maldita agua!!!. Un saludo

domingo, 28 de agosto de 2011

Cada día que me veas...(día 1)

Hoy fuimos a visitarte, y estoy orgullosa de seguir la promesa que te hice, y que voy a seguir cumpliendo, quiero darte las gracias por darme fuerzas para conseguir este objetivo que me he marcado, y aunque se que el camino no va a ser fácil con tu ayuda lo conseguiré, T.Q.
Sigo igual de motivada o más si cabe que el día que empece, ayer al final me decidí y me apunte a la pagina que comentaba en la anterior entrada, espero que me sirva de ayuda si algún día tengo momentos de desanimo y tentación.
Esta mañana me he vuelto a pesar y tachannnn... 82,9 kilos! que alegría. Hoy a sido mi segundo día sin probar la coca-cola y lo mejor es que no me a costado nada pasar sin ella, me he bebido 3 botellines pequeños de agua, me siento como una rana jajaja como me cuesta beberla, pero tendré que hacerlo y sigo sin comer dulces ni porquerías del quiosco, bien por mi!!!. Solo comida sana y una hora que me fui a callejear, tengo que volver a plantearme lo de ponerme el chándal e ir a caminar, porque lo se callejear no me motiva, al final entre que miro escaparates y paro en semáforos, no camino nada, en fin, haber si cualquier día de estos empiezo, pero con este calor...Un saludo.

viernes, 26 de agosto de 2011

Agua

Hoy hace una semana que he empezado a cuidar mis comidas, y el resultado es que peso 2,200 kilos menos :)
Esta mañana pesaba 83,5 kilos, estoy muy contenta y cien por cien motivada a conseguirlo, hace unos días me dio por buscar en el google si la coca-cola ligh engorda y resulta que encontré una pagina genial que no voy a poner aquí porque no se si se puede dar publicidad, bueno pues en esa pagina hay mucha gente cuyo objetivo es adelgazar y tienen una especie de diario donde van contando sus avances, se apoyan unos a otros... me he pasado horas leyendo montones de historias y lo que he sacado en conclusión es que se puede conseguir, gente que ha perdido más de 30 kilos increíble ... extraordinario... me ha motivado aún más si cabe a conseguirlo quizás me inscriba yo también, van subiendo fotos de como van perdiendo peso... eso me dio la idea de hacerlo yo también para ir viendo mis avances así que me saque un par de fotos... aissss.
Pues en esta semana he conseguido dejar de comer dulces, palomitas, que me estaba comiendo un paquete todas las noches, patatitas, casi todas las tardes me comía un paquete, gominolas... y todo lo que pillara, es mi gran vicio después de la coca-cola que me bebía todos los días tres o cuatro botes de las normales por eso pensé que lo mejor seria pasarme a la ligh, así que fui al supermercado y me compre unos cuantos botes, pero he conseguido beber solo 1 bote al día así que no voy tan mal, nada de dulces ni chuches en una semana y lo más importante hoy solo he bebido AGUA!!!. Llevo 3 botellines de 33cl más un vaso de agua, ya se que no son los dos litros que se supone que hay que beber al día pero eso para mi es un milagro, hay días en los que no pruebo el agua, así que genial!. Hoy y ayer he ido a caminar un poco, bueno más bien callejear y de paso fui al supermercado y me compre pan integral, he decidido comer este pan mejor, unas ensaladas y unos yogures desnatados, de momento las comidas voy a seguir comiendo de todo, no quiero dietas porque se que a los cuatro días me aburro, pero creo que comiendo de todo y sin picar conseguiré ir bajando peso, esta semana no me a ido nada mal...
Peso a día de hoy: 83,5 kilos - altura: 1`64 cm
1 meta: 79 kilos
2 meta: 73 kilos
3 meta: 69 kilos
4 meta: 63 kilos
5 meta y ultima: 59 kilos
Sin prisa pero sin pausa lo conseguiré.

jueves, 25 de agosto de 2011

Promesa

De nuevo estoy aquí, después de estos meses en que mi vida se convirtió en una pesadilla, por razones que prefiero no especificar. Solo diré que toda mi vida a cambiado y no para bien.
Pero la vida tiene que continuar y necesito una motivación para seguir adelante.
Y que mejor que seguir donde lo había dejado, por eso necesito perder estos kilos que me siguen amargando la vida y aunque en todos estos meses no he vuelto a caminar, como tenia pensado hacer cuando empece este blog, he conseguido mantenerme más o menos, y no estoy más gorda que cuando empece a escribir aquí, incluso llegue a bajar hasta los 82 kilos, pero volví a dejarme un tiempo.
Hace unos días vi que no iba por buen camino, así que aquí estoy. El viernes diecinueve de este mes me volví a subir a la bascula después de mucho tiempo en el que como decía pase de todo, y  oh sorpresa! 85,7 kilos así que en estos siete días he empezado a cuidar un poco mis comidas y esta mañana estaba en 84 kilos y como le he prometido a alguien muy importante en mi vida. "Cada vez que venga a verte, me veras más delgada" por eso el titulo de esta entrada y ahora si...... lo prometido es deuda. Un saludo.

sábado, 30 de abril de 2011

Cuando el destino te trunca los deseos

Obviamente no hubo más caminatas, pensareis que poca fuerza de voluntad tienen esta chica, pero no es así, el destino tenia otra jugada para mí y nada buena, todo cambia cuando menos te lo esperas y te quedas echo polvo, me queda un largo camino por recorrer y aunque parezca irrisorio no necesito ropa deportiva, espero que todo esto pase pronto y todo vuelva a ser como antes.

viernes, 25 de marzo de 2011

Segundo día

Aquí estoy de nuevo, no me lo creo ni yo, pero hoy volví a ponerme el chándal, cogí el mp4 y a caminar, y para que no me pasara lo del día anterior cambie de playeros, vaya que si lo note hoy tenia otro ritmo, aunque hace un par de horas me sentía como si me hubieran dado una paliza, ahora cuando llevo dos horas de relajación total ya me encuentro mejor, aunque me siento fatal, después de haber ido hoy a caminar hace una hora me ha entrado un ataque de hambre y claro me he comido un paquete de patatas que tenia por casa, ufffff estoy tonta con lo contenta que estaba por haber ido hoy también a caminar, mañana ya puedo meter caña para bajar las patatas. Cuando llegue a casa, colorada como un tomate, porque hoy a echo un sol de espatarrar, me he duchado y me volví a pesar, pues otro disgusto pesaba más que ayer 85´8 lo bueno es que es menos que el primer día y claro yo pienso que por mucho que camine es difícil que se note al principio.... Me lo pase bastante bien caminando y hoy hice rutas distintas,aunque mis pulmones al principio siguen pareciendo que van a reventar, cuesta abajo muy bien, hasta hubo un momento que eche una carrera y todo pero enseguida tuve que volver a bajar el ritmo el corazón se me escapaba por la boca, y siii volví a llevar el paquete de tabaco conmigo pero ayer me fume dos cigarros y hoy solo uno porque me senté un rato ya no podía con la vida así que aproveche para fumar, mañana intentare no hacerlo, lo que me estoy fijando es que mucha gente va ha caminar para mi este es un mundo nuevo y no tenia ni idea, y gente mayor haciendo ejercicio, me sorprende me estuve fijando en un grupo de sexagenarios que estaban haciendo ejercicios en unas maquinas que hay,que ritmo! me dan mil vueltas a mi y eso que estoy en la treintena, esto no puedo ser, tengo que ponerme en forma, mañana tengo que hacer unas cuantas cosas espero tener un rato para poder ir a caminar...

miércoles, 23 de marzo de 2011

La caminata

Pues ya estoy en casa, hace media hora que llegue de mi caminata, estoy echa polvo, mañana me da que voy a tener agujetas, me lo pase bien caminando y tan poco a sido tan duro, lo único el playero izquierdo me hacia un daño, la verdad que cuando me levante pensé, ojala esta lloviendo, el entusiasmo que tenia ayer se me había esfumado, pero me e dicho, no puede ser el primer día y ya tiro la toalla, vamos bien! así que sobre las tres y media me puse el chándal, los playeros, cogí el móvil, le puse la cadena para colgármelo al cuello,el mp4 y lo que se que no debería haber llevado pero soy débil... el paquete de tabaco y el mechero, lo bueno es que siempre que salgo de casa lo primero que hago es encender el cigarrillo, pero no lo he echo solo lo llevaba por si acaso, pues salgo a la calle y me noto super rara nunca voy en chándal por la calle la verdad que es cómodo y no me queda nada mal, así que toda decidida enciendo el mp4 y al ritmo de la música empiezo a caminar tengo la suerte de vivir cerca de un estupendo parque con muchos caminos para pasear así que empiezo a andar al principio noto como si mis pulmones fueran a reventar,como se nota la vida sedentaria que llevo últimamente así que bajo el ritmo pienso que tampoco pudo pretender el primer día hacer milagros poco a poco mi respiración se va relajando y empiezo a cogerle el gustillo a esto de caminar si no fuera por el dichoso playero que me hace un daño, bueno pues cuando llevo como media hora caminando me siento a descansar porque me entro el mono de fumar, así que espero un rato y enciendo el cigarro que relajación se que esta mal pero lo necesitaba, pues cuando acabo de fumar me hago otros 35 minutos más andando,en total fue una hora y 15 minutos para ser el primer día no esta mal o eso creo teniendo en cuenta que lo único que camino es para ir de compras... bueno pues llegue a casa y después de darme una ducha, me bebí media botella de agua de las pequeñas, yo bebiendo agua eso es casi un milagro tanto como a ver ido hoy a caminar...bueno pues me e vuelto a pesar 85,6 guauuu menos que ayer, bien! eso me anima bastante mañana volveré a caminar ...

Empieza la cuenta atrás

Por fin e decidido que no puedo seguir así, y me e comprado un chándal estoy decidida a empezar a caminar y hacer ejercicio,la verdad que llegue a casa toda ilusionada,busque los playeros que tenia guardados debajo la cama sin estrenar desde hace por lo menos dos años o más, espero que no se rompan el primer día que los uso jajaja estaría bueno, pues llegue a casa me probé mi nuevo chándal y los playeros y toda orgullosa me e dicho mañana a caminar,ahora son las 4 y 22 de la mañana y no me puedo dormir por lo que seguro que mañana me levantare a las tantas como si lo viera, menos mal que lo tengo todo pensado y ya tengo decidido el horario de mis caminatas después de comer,sobre las 3 o así, pues después de quitarme el chándal me e puesto la ropa de andar por casa y fui a buscar la pesa que también la tengo debajo de la cama, hay de todo ahí, bueno pues me e   pesado y hay diossssssss 86`3 kilos, ufffff haber como bajo to eso, llevo dos años de dejadez total y ahora ya me puedo espabilar y pensar que en el año 99 pesaba 55 kilos y fui subiendo algunos kilos de vez en cuando pero me mantenia en 60,65 más o menos pero ahora ya no puede ser, bueno mañana empieza mi aventura, espero que no llueva porque con la suerte que tengo...... un saludo